Powerlift wedstrijd
Life & Lifting 2023
3 juni van 14:00 - 17:00
Hou jij van gewichtstraining en een uitdaging? En ben je benieuwd hoeveel gewicht je nu echt zou kunnen optillen of wegduwen? Pak dan nu je kans en doe mee aan de powerlift wedstrijd Life & Lifting! Iedereen mag deelnemen en deelname is gratis!
Over de wedstrijd
Iedereen is welkom om mee te doen aan Life & Lifting 2023. Je voert de volgende lifts uit: deadlift, bench press en squat.
-
Je hoeft geen pro te zijn om mee te doen;
-
We hebben een aparte categorie voor mannen & vrouwen;
-
Er zijn verschillende gewichtsklassen zodat iedereen een eerlijke kans krijgt.
Je kunt je pas aanmelden voor de wedstrijd wanneer je minstens één keer hebt deelgenomen aan een Powerlift training. Zo weet je alles over de powerlifting techniek en de wedstrijdregels.
Kan ik meedoen?
-
Je bent minimaal 14 jaar oud
-
Je hebt minimaal 1 Powerlift training gevolgd
De komende weken organiseren wij 3 keer een Powerlift training om jou de juiste techniek van het powerliften aan te leren en te finetunen. Je leert alles over de juiste deadlift, bench press en squat.
De Powerlift training worden gegeven op de volgende woensdagavonden:
-
17 mei om 21:00
-
24 mei om 21:00
-
31 mei om 21:00
Je kunt je pas aanmelden voor de wedstrijd als je minstens één keer hebt deelgenomen aan een Powerlift training. Zo weet je alles over de powerlifting techniek en de wedstrijdregels.
Deze powerlift wedstrijd wordt georganiseerd door personal trainer Tyron van Life & Kicking en door fysiotherapeut en olympisch sporter Shaquile van Fysio IJburg (officiële partner van L&K).
Kan ik iets winnen?
Jazeker! Er zijn toffe prijzen te winnen! Wie weet ga jij wel naar huis met één van de bekers! Daarnaast ontvangt iedere deelnemer als aandenken een leuk T-shirt. En natuurlijk maken we er een gezellige middag van.