​Mijn naam is Senna, personal trainer en leefstijlcoach bij Life and Kicking en student Sport, Bewegen & Leefstijlcoach aan het Centraal Instituut Opleiding Sportleiders. 

 

Als personal trainer help ik mensen van ieder niveau om sterker, fitter en energieker te worden. Samen bouwen we stap voor stap ongezonde gewoontes om naar sterke routines waar je niet alleen nu, maar ook op lange termijn profijt van hebt.

​

Voor mij draait coaching niet alleen om trainen, maar om het creëren van een leefstijl die écht werkt. Resultaten ontstaan wanneer training, herstel en gewoontes samenkomen: voldoende rust/herstel, een gezond eetpatroon en uiteraard de juiste hoeveelheid beweging. 

​

Naast mijn coaching ben ik ook HYROX-coach, waarbij ik je help werken aan kracht, conditie en performance.

​

Iedere training is doelgericht, persoonlijk en afgestemd op jouw doel. Ik coach je om grenzen te verleggen, consistent te blijven en het maximale uit jezelf te halen. Samen werken we aan een sterker lichaam, meer energie en een gezonde leefstijl die écht bij je past.

Excuses are useless. Results are priceless.